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寶寶生日
2008-06-26 
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發(fā)表于 2020-5-6 15:14 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

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相信每個孕媽媽都十分不樂意遇到這種“甜蜜的煩惱”,尤其是對于吃貨,簡直是“生無可戀”~~?

但是,孕媽媽不能掉以輕心哦!這種“甜蜜的煩惱”在醫(yī)學(xué)上被稱為妊娠期糖尿?。ê喎Q“妊糖”),它不僅對孕媽媽有不良影響,更會對腹中的寶寶造成一定危害。???

為什么妊糖偏偏找上門??很多孕媽媽都很疑惑:為什么我懷孕前血糖一直都是正常的,我也不愛吃甜食,怎么懷孕了就患糖尿病了呢??其實,妊糖的發(fā)生和多種因素有關(guān),如果孕媽媽具有高危因素中的一種,則容易發(fā)生妊糖:??>>年齡超過30歲的高齡孕婦>>肥胖,是指BMI(體重指數(shù))≥30kg/m2,或在孕早期盲目進補而運動過少,導(dǎo)致體重增加過多的孕婦>>有糖尿病家族史>>有糖尿病妊娠糖尿病史>>不明原因的流產(chǎn)或新生兒先天畸形史>>生產(chǎn)過巨大兒(出生體重>4kg)的孕婦>>多囊卵巢綜合征??具有高危因素的女性,在孕前就要做好充足的準備,例如調(diào)整飲食習(xí)慣、適當減肥、進行孕前狀態(tài)評估,常規(guī)做糖耐量試驗、每天攝入葉酸400μg等,防患于未然!???

妊糖找上門,怎么辦??確診妊糖的孕媽媽,不要因此心情變糟。只要遵醫(yī)囑進行規(guī)范的治療和自我管理,孕媽自然可以輕松甩開“甜蜜的煩惱”!?

飲食控制:首先,要少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。圣女果、番石榴和獼猴桃應(yīng)優(yōu)先選用,香蕉、甘蔗和葡萄等含糖量較高不宜多吃。?其次,清淡飲食,餐時進食淀粉類碳水化合物,將碳水化合物限制在每天攝入卡路里的40%~45%。?須注意,還要適當參加室外活動, 例如游泳、散步等。??

血糖監(jiān)測:每天在家定時監(jiān)測血糖。妊糖的管理目標是:空腹血糖<5.3 mmol/L、餐后1h血糖<7.8 mmol/L、餐后2h血糖<6.7 mmol/L。?對于控制效果不佳的孕媽媽,還要加測餐前和凌晨2~3點的血糖水平。?

藥物治療:當生活方式干預(yù)無法有效控制血糖,就需要進行藥物治療。因為胰島素不能經(jīng)過胎盤屏障,不影響胎兒,目前臨床主要都是通過胰島素治療妊糖。?由于二甲雙胍等口服降糖藥應(yīng)用于妊糖仍缺乏長期安全性的驗證,因此臨床不推薦。
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