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出生第一周喂奶不宜過多：
英國(guó)倫敦大學(xué)ThomasCoram研究所James-Roberts等報(bào)告，出生后第一周喂奶次數(shù)過多，可增加12周齡嬰兒夜間睡眠障礙發(fā)生率，采取一些非常簡(jiǎn)單的措施可預(yù)防其發(fā)生。

　  出生第一周喂奶次數(shù)不宜過多

　　James-Roberts指出，嬰兒夜間不睡哭鬧，父母常常不得不帶孩子去看病。在生后12周，至少有1/3的嬰兒夜間睡眠不好。

　　James-Roberts等對(duì)316名新生兒進(jìn)行了研究，以確定出生后一周導(dǎo)致夜間睡眠不好的危險(xiǎn)因素。James-Roberts等將睡眠障礙高危新生兒隨機(jī)分二組，一組新生兒采取預(yù)防措施，即擴(kuò)大晝夜環(huán)境之間的差異：減少夜間光和其他因素對(duì)嬰兒的打擾;在夜間讓嬰兒睡在嬰兒床內(nèi)，盡可能不喂也不抱;只要發(fā)育正常，從出生第3周開始，夜間嬰兒醒來后喂奶時(shí)間逐漸往后推延。

　　結(jié)果顯示，出生后第一周內(nèi)，24小時(shí)喂奶次數(shù)>11次的嬰兒，12周齡夜間睡眠障礙的發(fā)生率是對(duì)照組的2.7倍。在12周齡，觀察組82%嬰兒夜間睡眠良好，而對(duì)照組只有61%。

　　James-Roberts等說：“嬰兒夜間睡不好并不是病，以后也不會(huì)出現(xiàn)其他問題?！彪m然有可能識(shí)別以后會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的嬰兒，而且采取簡(jiǎn)單的預(yù)防措施也很有效，但James-Roberts等指出，某些預(yù)防措施是與目前采用的嬰兒保育方法完全不同的。