本帖最后由 小西小北 于 2016-5-5 13:45 編輯
都說懷孕的女人最累，撕心裂肺的生產(chǎn)已然是勞心勞力了，那產(chǎn)前產(chǎn)后的那些必備用品就不要再多費心了。全方位羅列出從產(chǎn)前的準(zhǔn)備到產(chǎn)后月子的用品清單，大家注意我說的一些小細(xì)節(jié)。 體溫計x1支 孕前補充葉酸可降低胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形，另外還降低了肢體缺和先天性肥厚幽門狹窄的發(fā)生率。 過于肥胖不利于好孕，在孕前控制體重是十分有必要的，準(zhǔn)備懷孕的女性不妨用體重秤來監(jiān)控體重變化。 孕產(chǎn)讀物若干 備孕時多了解孕產(chǎn)知識，可以更有針對性的備孕。一本孕產(chǎn)書籍或者一款孕產(chǎn)類的APP是很好的老師。 排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素的峰值水平，來預(yù)知是否排卵，從月經(jīng)來潮的第十天起開始測。 想快速的知道自己是否備孕成功，驗孕棒是最方便的工具。驗孕棒準(zhǔn)確率達到85%～95%，早上晨尿測試最佳。
孕媽媽要經(jīng)常做產(chǎn)檢，每次產(chǎn)檢的資料都要保留下來，以便醫(yī)生參考，一個產(chǎn)檢袋可以保存資料不丟失。 孕前喝孕婦奶粉，其含有的營養(yǎng)可以補償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。 防輻射服是將金屬纖維配合織物一起做成衣服，金屬網(wǎng)起到吸收、屏蔽電磁波的作用，保護胎兒免受輻射。我買的是十月媽咪的防輻射圍兜懷孕前幾個月穿在衣服里根本看不來的，但是不管什么防輻射服記得都不要貼身穿，汗水什么的接觸過多容易氧化，防輻射肚兜就是專門護肚子的，不知道的媽媽戳下圖
妊娠紋是懷孕期或者生產(chǎn)后腹部出現(xiàn)的一種條索狀疤痕性皮膚損害，使用無硅油無酒精的按摩油可起預(yù)防作用，在按摩腹部記得順時針按摩，每天按摩應(yīng)保持同一方向，不然會導(dǎo)致寶寶臍帶繞頸的。
孕婦枕x1個 專門為孕期婦女設(shè)計的枕頭，作用與普通枕頭不一樣，它一般擺放在腹部和腳部，起支撐承托的作用，如果孕媽經(jīng)常失眠可以計劃入手一個。我之前看到過十月媽咪孕婦枕還可以作為哺乳枕，寶媽參考下。
開胃零食x若干 懷孕初期許多孕婦都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致胃口變差，這時候不妨吃點陳皮類的開胃零食，有助于提升食欲。 孕婦裝一般比較寬松，利于排汗。在懷孕中后期，孕婦裝還能起到一定承托腹部的作用，減輕肩部、背部壓力，小S代言的十月媽咪旗艦店里孕婦裝都很贊，關(guān)鍵款式好看。 懷孕后女性的身體狀態(tài)發(fā)生了很大的變化，最明顯的就是腹部和胸部了，最好選用專用的孕婦內(nèi)衣。孕婦買內(nèi)衣文胸，首先要點就是得純棉舒適的，如果考慮產(chǎn)后繼續(xù)穿的話，建議買前開式或吊帶開口式的，方便給寶寶喂奶，準(zhǔn)備夠住院時替換即可。
托腹褲/帶x2條 懷孕末期孕婦整個重心會往前移，致使腰背肌肉必須保持一定的張力，托腹褲或者托腹帶可以對背部起到支撐作用，如果媽媽勞動力大的話建議穿。 家用胎心儀x1個 胎兒心率異常是評判胎兒狀況的重要信息，孕婦可自己用家用胎心儀隨時監(jiān)測腹中胎兒胎心次數(shù)及變化。 【待產(chǎn)篇】 產(chǎn)婦衛(wèi)生巾x若干 選用安全正規(guī)的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，提前到正規(guī)商場去購買，怕麻煩的話直接買一待產(chǎn)包，方便快捷，一應(yīng)俱全，寶爸可以作為母親節(jié)禮物給老婆淘一款。
乳頭矯正器x1個 乳頭扁平或內(nèi)陷如果沒有得到及時糾正，會嚴(yán)重影響母乳喂養(yǎng)。乳頭矯正器可將乳頭輕柔地吸拉出來。 產(chǎn)后惡露多，需要隨時更換，保持清潔衛(wèi)生。不一定要買新的，但最好多帶幾條。然后內(nèi)褲分低腰和高腰托腹，孕媽根據(jù)實際情況選擇，值得推薦十產(chǎn)后防尷尬便捷換脫的內(nèi)褲，戳下圖。
吸奶器x1個 對于剖腹產(chǎn)或者奶水不多的媽媽來說，想順利進行母乳喂養(yǎng)，準(zhǔn)備一個吸奶器就萬無一失了。 洗漱用品x1套 使用柔軟的月子牙刷，能保護產(chǎn)婦脆弱的牙齒和牙齦。毛巾要準(zhǔn)備4-6塊，產(chǎn)后容易流虛汗，分別用于擦洗身體不同部位。 餐具x1套 飯盒、筷子、杯子、勺子、還有帶彎頭的吸管，產(chǎn)后不能起身時，可用吸管喝水、喝湯，很方便。 媽媽食品x若干 可提前準(zhǔn)備好紅糖、巧克力等食品。巧克力可用于生產(chǎn)時增加體力，老一輩會讓我們喝紅糖，紅糖是產(chǎn)后補血之用，媽媽可以適當(dāng)喝一些。 【月子篇】 月子帽x2個 產(chǎn)婦頭部特別需要保暖，不能受風(fēng)吹，月子帽的作用主要是為頭部保暖?？蓽?zhǔn)備兩頂月子帽，替換使用。 束腹帶具有助縮收腹，促進子宮、產(chǎn)道恢復(fù)，防止內(nèi)臟下垂，促進惡露排凈，減少瘀患遺留等作用，剖腹產(chǎn)的媽媽在進產(chǎn)房之前就得準(zhǔn)備好，建議買那種三件套的，骨盆修正和產(chǎn)后收腹束腹一體化的，效果你懂得。
當(dāng)然月子做的好重中之重還得還得兩個法寶，那就是 中國好老公x1個 中國好婆婆x1個 這里提醒一下寶媽生過寶寶身體還很虛弱，在月子期間請抑制住自己的母愛，盡量別讓寶寶影響到自己的休息，把自己當(dāng)成母牛就行啦，良好的身體素質(zhì)以后才有更好的精力愛寶寶呢！最后，祝寶寶健康成長，寶媽們母親節(jié)快樂！
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發(fā)表于 2016-5-5 13:40