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小寶睡覺(jué)不安穩(wěn)、大哭的原因
1、缺少微量元素，血鈣降低導(dǎo)致大腦及植物性神經(jīng)高興性增設(shè)所致小寶夜晚睡不安穩(wěn)，須要增加鈣和VD，假如缺鈣，小寶的鹵門(mén)就閉合得不好；假如缺鋅，通常嘴角都會(huì)潰爛。
2、太熱、太冷.
3、太干燥，有鼻屎.
4、睡眠前玩得太高興，按時(shí)睡覺(jué)：在小寶入睡前0.5～1鐘頭，應(yīng)讓小寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太高興，更不要過(guò)分逗弄小寶。免得小寶因過(guò)于高興、緊張而很難入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給小寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室內(nèi)溫度適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓小寶排尿。
5、注意肛門(mén)外是否蟯蟲(chóng)。
6、好多麻麻看到小寶夜晚哭醒會(huì)以為小寶餓了，接著就給小寶哺乳，說(shuō)實(shí)話這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這種做法反而會(huì)導(dǎo)致小寶有夜晚睡醒了要喝奶的習(xí)慣。
7、積食、不消化，有火或者夜晚吃的太飽也會(huì)引起睡眠不穩(wěn)。建議喂粥、面等固態(tài)食物應(yīng)在臨睡前至少兩三鐘頭喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。
8、母乳小寶的戀奶。（這個(gè)好多母乳小寶都存在的狀況）
9、夜晚務(wù)必要哺乳的話，要特別注意： 盡可能保持安靜的環(huán)境。當(dāng)夜晚哺乳或換尿戒子時(shí)，別讓小寶醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿戒子后，會(huì)容易睡覺(jué)。 漸漸減少哺乳的次數(shù)，別讓小寶產(chǎn)生晚間喝奶的習(xí)慣。
10、假如小寶由于晚上想小便就醒，個(gè)人覺(jué)得應(yīng)當(dāng)給他用紙尿片，這樣不至于由于把尿影響小寶睡覺(jué)。假如有效紙尿片的話，一定是紙尿片包得太緊。
11、發(fā)覺(jué)小寶有睡意時(shí)，及時(shí)放到小寶床里。最佳選擇是讓小寶自個(gè)入睡，假如你沒(méi)回都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)夜晚醒來(lái)時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來(lái)或搖著他才能入睡。
12、別讓小寶含著 奶嘴 入睡，奶嘴是讓小寶吃奶用的，不是睡覺(jué)用的，若干小寶含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出。
13、小寶大哭，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等候幾分鐘，由于多數(shù)孩子晚間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然睡眠。假如不斷地大哭，父母應(yīng)過(guò)去安撫一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗小寶玩、抱起來(lái)或搖晃他。假如越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是不是餓了，尿了，有沒(méi)發(fā)熱等病兆等。 假如小寶沒(méi)其余不適的原因，晚上常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，假如他沒(méi)回醒來(lái)你都直接抱他或給他喂東西的話，就會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。建議小寶晚上醒來(lái)時(shí)（應(yīng)當(dāng)都是迷迷糊糊的），不要直接抱他，更不要逗他，應(yīng)當(dāng)直接拍拍他，安慰著想方法讓他睡去。通常假如處在迷糊狀態(tài)的小寶都會(huì)自然而然睡去。 大了，偶爾晚上也醒，還哼哼唧唧的。起初老要去抱他，接著他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來(lái)想是否做夢(mèng)呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，片刻，沒(méi)聲了，繼續(xù)睡了。
14、被子或者睡覺(jué)姿勢(shì)難受 。
15、 分離焦慮 （大家常說(shuō)的"怕生"，英文叫 separationanxiety）.這個(gè)在小寶9-1歲半最嚴(yán)重，除了體現(xiàn)在依戀/不愿分開(kāi)父母和特別熟悉的人，怕見(jiàn)生人，在陌生環(huán)境中自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)（我兒子的表現(xiàn)：在家里活波的很，一刻不斷，又笑又叫，是個(gè)小霸王；一到外邊就表情嚴(yán)肅，不茍言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就體現(xiàn)在夜晚睡眠醒得多，睡得輕，對(duì)外界警醒（我兒子除了老是夜晚啼哭(但并不醒來(lái))之外，偶然在剛睡著后很快或早晨4，5點(diǎn)快真正醒來(lái)以前會(huì) 翻身 坐起來(lái)，看不到大人就哭，我通常抱起來(lái)哄一哄拍拍，不到1分鐘放到床上能然后睡。但夜晚他假如迷糊中哭起來(lái)，這一招沒(méi)有用，只能等他自個(gè)鬧累了自個(gè)睡去）。
由于這是小寶生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)時(shí)期（當(dāng)然小寶都有個(gè)體差別，有的小寶就應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題），只是提了一些建議，希望有好處：
1。睡前哄，拍小寶不要時(shí)間太長(zhǎng)，在小寶睡著以前離開(kāi)，讓小寶自個(gè)睡著。不要大人抱著睡著。
2。白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和小寶親密得玩，讓他/她意識(shí)到爸爸麻麻很愛(ài)她，會(huì)給他足夠的關(guān)愛(ài)。
3。和小寶玩捉迷藏，讓ta意識(shí)到即便ta看不到爸爸麻麻，爸爸麻麻說(shuō)實(shí)話也在ta周邊。
4。老是帶到外邊看看，不要總悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。祝小寶健康高興！
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發(fā)表于 2017-8-15 10:06
