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寶寶為什么需到補充魚肝油？
母乳不能滿足小兒生長發(fā)育對維生素AD的需要。
寶寶生后最初2年內(nèi)，小兒生長發(fā)育最快，各種營養(yǎng)物質(zhì)需要量多，母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少（母乳中維生素D僅4~100IU／升，如每日需要400IU維生素D，則至少需飲用母乳4升，這顯然是不可能的），因此母乳和牛奶不能滿足小兒生長發(fā)育對維生素D的需要；
中國的寶寶格外需要補充魚肝油
1、中國媽媽母乳中缺乏維生素D：東方膳食結(jié)構(gòu)以谷物和蔬菜為主，維生素D含量不高，決定了中國媽媽們的母乳中缺乏維生素D，所以中國寶寶容易缺乏維生素D；
2、寶寶吸收能力差：寶寶的胃腸道功能不完善，營養(yǎng)物質(zhì)流失大，加上原本能補充到的維生素D就不多，導(dǎo)致中國寶寶更容易缺乏維生素D。
權(quán)威機構(gòu)推薦如何補充魚肝油 ？
嬰兒出生15天后至3歲補充魚肝油預(yù)防佝僂病。
世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦：嬰幼兒應(yīng)該0～3歲服用魚肝油來預(yù)防佝僂?。?br />
中國婦幼保健系統(tǒng)規(guī)定：補充魚肝油預(yù)防佝僂病，應(yīng)從圍產(chǎn)期開始；以一歲以內(nèi)嬰兒為重點，并系統(tǒng)管理到3歲。
醫(yī)生建議：孕婦孕晚期（懷孕7~10個月）至哺乳結(jié)束、嬰兒出生15天后至3歲，通過每天補充適量的魚肝油來預(yù)防寶寶佝僂??；有些患肝腎疾患或長期消化吸收不良的小兒，或是患佝僂病尚未痊愈的孩子，應(yīng)該繼續(xù)服用，直到身體恢復(fù)正常為止。
注意：3歲以上幼兒不需要大量補充魚肝油
什么樣的魚肝油才是高品質(zhì)的魚肝油？
看產(chǎn)地：原料產(chǎn)地直接決定了產(chǎn)品有效成份的含金量，同樣的產(chǎn)品原料由于產(chǎn)地的不同而導(dǎo)致價值相差千里。所以說選產(chǎn)品一定要看清產(chǎn)品原料的產(chǎn)地。
看色澤：產(chǎn)品的純凈程度可以從色澤上直接體現(xiàn)出來，清澈透明的產(chǎn)品色澤才是魚肝油產(chǎn)品純凈度更高的標(biāo)志。
看配比：產(chǎn)品各種成份的配比是否科學(xué)直接影響了產(chǎn)品功效的發(fā)揮及使用后對身體的影響，對嬰幼兒健康產(chǎn)品來說尤其重要。選擇科學(xué)配比的產(chǎn)品，是對寶寶健康負(fù)責(zé)的第一步。
嬰幼兒補鈣為什么要加魚肝油？
魚肝油的主要成分之一是維生素Ｄ。維生素Ｄ有促進(jìn)小腸粘膜細(xì)胞對鈣蛋白的合成作用，從而增加了鈣的運轉(zhuǎn)，攝取，并間接促進(jìn)磷的吸收，有利于鈣磷沉積在骨組織上，促使骨組織鈣化。如不給孩子補充維生素Ｄ，吃下的鈣片是吸收不了的，只能隨大便排出體外。由此可見，維生素Ｄ是鈣被人體吸收進(jìn)入骨骼的“通行證”，沒有這張“通行證”鈣就無法進(jìn)入骨骼之中。所以當(dāng)您給孩子吃鈣片時，一定要添加一定量的魚肝油。
不補鈣能不能吃魚肝油？
當(dāng)然可以。魚肝油含有維生素Ａ、維生素Ｄ能促進(jìn)鈣、磷被腸道吸收。即使不另外補鈣粉也能幫助食物含的鈣被人體吸收，例如人乳中的鈣，很易被吸收利用；牛乳中的鈣也能被人體吸收；此外豆類和蝦等，也是供給多量鈣質(zhì)的上好食品。所以說，可以單吃魚肝油而不一定與鈣粉同吃。如果只吃鈣片、鈣粉，雖有大量鈣進(jìn)入人體，而人體不接觸陽光不吃魚肝油，也可能因缺乏維生素Ｄ而阻止鈣在腸道被吸收，使鈣隨大便排出體外。
寶寶的哪些表現(xiàn)需要即時補充魚肝油？
夜睡中多冷汗(非天熱所致)、睡眠不安寧、脾氣暴躁、頭枕部掉頭發(fā)、視覺模糊、體重不增加、個子長不高、萌牙遲、骨骼畸形如雞胸、O型腿、X型腿等，都可能是維生素A、D缺乏導(dǎo)致的缺鈣和免疫力低下，應(yīng)及時補充魚肝油。
英國研究顯示兒童服用魚肝油可以提高學(xué)習(xí)能力
英國一項試驗表明，魚肝油的主要成分OMEGA-3脂肪酸能提高兒童的學(xué)習(xí)能力。
研究人員在英國布拉德福德一所小學(xué)做了一項試驗，每天給8至9歲的兒童服用OMEGA-3脂肪酸。結(jié)果顯示，約81%兒童的閱讀能力有所提高，寫作能力和算術(shù)能力提高的人數(shù)比例分別為67%和74%。 目前英國政府正在對OMEGA-3脂肪酸對兒童行為的影響進(jìn)行系統(tǒng)評估，以便決定是否向?qū)W生提供魚肝油膠囊?！?
維生素A、D滴劑和魚肝油滴劑一樣嗎？
不完全一樣。魚肝油的主要營養(yǎng)成份是維生素A、D，而不同魚類肝臟含有不同的輔助營養(yǎng)。
目前市面的維生素A、D滴劑有純天然和人工合成兩種。而魚肝油只能是天然的，直接從魚的肝臟中提取的，沒有辦法進(jìn)行人工合成。
由于海魚肝的自然資源缺乏，現(xiàn)在市場上銷售的部分魚肝油是將植物油作載體加入人工合成的維生素A、維生素D而成，從嚴(yán)格意義上說，不能稱為“魚肝油”，而是“人工合成的維生素AD油”。人工合成的劑量很高，食用時要注意，維生素A/D是脂溶性的，長期過量攝入會有副作用或者中毒，尤其不能讓兒童作為糖果隨意吃。
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發(fā)表于 2008-9-8 14:42
