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安安產(chǎn)婦包

三年級

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寶寶生日
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發(fā)表于 2009-3-5 13:31 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
現(xiàn)在與孩子見面的時間只剩下1個月了。此時,準(zhǔn)媽媽要避免焦躁和恐懼,用愉快的心情做好迎接寶寶的準(zhǔn)備。讓我們來看一看,最后1個月準(zhǔn)媽媽可能出現(xiàn)的癥狀和入院前的準(zhǔn)備。準(zhǔn)媽媽這時應(yīng)仔細(xì)核實(shí)清楚,不要因?yàn)槭置δ_亂而疏忽或遺漏了什么!
 NO.30
  再有1個月就要當(dāng)媽媽了。
  NO.29
  再讀讀育兒雜志中講過的分娩過程。
  NO.28
  隨著胎兒的迅速發(fā)育,子宮一天天變大,致使準(zhǔn)媽媽躺臥不便。這時不妨側(cè)臥,稍蜷膝蓋,這樣躺起來會舒服些。
  NO.27
  肺部受壓,心跳紊亂,稍一運(yùn)動就會呼吸急促。應(yīng)避免突然站起或提重物,心跳不安是最后1個月出現(xiàn)的分娩信號。
  NO.26
  妊娠期間,臉部會出現(xiàn)雀斑或色斑。不用擔(dān)心,將喝過的茶葉收集起來放在溫水中浸泡,用來洗臉,可收到淡化色斑的效果。
  NO.25
  反復(fù)練習(xí)用勁的姿勢。將臀部依在床鋪上,抬腳,并將腳放在能夠夠著的地方,伸直雙腿,略微抬起上身,頭向下頜方向用勁。
  NO.24
  再次整理一下嬰幼兒用品,這時一看到寶寶出生后要穿的小衣服,準(zhǔn)媽媽內(nèi)心會變得激動不已。
  NO.23
  給孩子起個什么名字好呢?包含爸爸希望的名字應(yīng)該不錯吧!諸如此類事情,可與丈夫討論一下。
  NO.22
  收拾好住院用品后,再次檢查一下是否有遺漏。
  NO.21
  身體沉重,移動不便,洗個澡,心情會輕松起來。
  NO.20
  有類似于月經(jīng)的隱隱約約的疼痛感,準(zhǔn)媽媽此時不要焦躁,以防心情變糟。
  NO.19
  胎動略微減輕,這是因?yàn)樘旱念^部進(jìn)入了骨盆內(nèi)部,即使胎動減少,也不要過分擔(dān)心。
  NO.18
  和丈夫一起去附近的公園散步。呼吸著新鮮的空氣,身心就會變得輕快起來。
  NO.17
  堅(jiān)持不懈地練習(xí)順產(chǎn)呼吸,肚子鼓氣后再呼氣,反復(fù)進(jìn)行這樣的腹式呼吸。
  NO.16
  聽聽周圍過來人的分娩經(jīng)驗(yàn),了解得越多,對分娩的恐懼就會越少。
  NO.15
  胎兒有可能早于預(yù)產(chǎn)期提前出生,為應(yīng)付緊急情況,應(yīng)記下聯(lián)系人的電話。
  NO.14
  認(rèn)真按摩乳房,以便順利給孩子喂奶,洗完澡后用兩手按摩整個乳房,并輕輕按壓乳頭。
  NO.13
  經(jīng)常想上廁所。
  NO.12
  去醫(yī)院接受定期檢查,提前看看產(chǎn)房,了解一下位置,出現(xiàn)緊急情況時,才不會浪費(fèi)時間,而且也可以減少近產(chǎn)房后的生疏感。
  NO.11
  吃高蛋白、低熱量的食物,不然分娩時體力不支,無法忍受陣痛,可能出現(xiàn)難產(chǎn)。
  NO.10
  因?yàn)榫o張和不安,晚上很難入睡,這時不妨喝杯熱牛奶來穩(wěn)定一下情緒。
  NO.9
  用照相機(jī)拍下媽媽凸起的腹部以做紀(jì)念,寶寶在媽媽腹中的日子就剩下幾天了。
  NO.8
  一邊想著即將出世的孩子,一邊聽音樂,音樂會讓媽媽的心情和即將出世的寶寶的心情豁然開朗。
  NO.7
  很長時間沒有理家了,不妨打個電話將自己的聯(lián)系地址告訴鄰居,這樣家里有事時便于聯(lián)系。
  NO.6
  將冰箱內(nèi)的東西整理好,像泡菜一類的儲藏品最好單獨(dú)放,宜變質(zhì)的牛奶或食物要清理干凈。
  NO.5
  提前給醫(yī)院打電話,搞清自己的疑惑點(diǎn),比如可否使用信用卡,剖宮產(chǎn)時所需要的現(xiàn)金等等都一一打聽好。
  NO.4
  像牛奶或訂報這些長期定購的東西,應(yīng)提前付錢,并跟送奶或送報的人說好。
  NO.3
  下腹下墜。
  NO.2
  陣痛每30分鐘出現(xiàn)一次,腰部輕微疼痛。
  NO.1
  陣痛周期縮短,強(qiáng)度增大,寶寶終于發(fā)出了第一次響亮的哭聲。
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