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寶寶生日
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發(fā)表于 2017-10-9 15:14 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
秋分已過,晝夜溫差逐漸加大,孩子們又進(jìn)入了感冒的高發(fā)期。說實話,每到這個季節(jié),我都有點提心吊膽,生怕孩子一不注意就感冒了。身為2個孩子媽媽的我,知道很多新手媽媽也在為這個問題煩心,所以今天索性開個貼,說道說道這事該怎么應(yīng)對,主要涉及衣食住行等多個方面。

先說衣。原則便是穿衣要適量,有兩方面原因:一是春捂秋凍,適當(dāng)?shù)膬鲆稽c,有好處沒壞處;二是孩子新陳代謝旺盛,氣溫一降低就捂的嚴(yán)嚴(yán)實實,更容易出汗,出汗后毛孔打開,更容易受到寒風(fēng)的侵入。所以,不需要給孩子穿的過多,孩子手暖、肚暖、腳暖、頭涼,就行啦。

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其次說食。秋分后,秋燥越來越明顯,孩子很容出現(xiàn)咽部、鼻腔、口唇干燥、咳嗽少痰、大便秘結(jié)等狀況。所以,我們家長一定要管住孩子的嘴,讓孩子多喝水,注意營養(yǎng)均衡,按時就餐,多吃易消化的食物,辛辣、刺激性食物、生冷的食物都少吃為妙

再說住。秋分應(yīng)該睡好子午覺,也就是每天子時和午時讓孩子按時入睡,這樣做可以讓孩子保持精力充沛,減輕“秋乏”,好像也是順應(yīng)自然界的陰陽變化規(guī)律進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的重要方法。

最后說行。秋分后,可以在清晨或者傍晚適當(dāng)增加孩子外出的時間,領(lǐng)著他在公園里走走跑跑跳跳,既鍛煉了身體,也加強了我們與孩子間的互動,一舉兩得呢。

總之,秋天別大意,小心謹(jǐn)慎才能讓孩子健康度過秋天。其他 媽媽們也來說說你們的應(yīng)對之道吧~

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寶寶生日
 
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這個季節(jié)孩子容易生病
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寶寶生日
2013-01-22 
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13 
小心是流感啊

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秋天應(yīng)對孩子生病,需從衣食住行下手!

謝謝?。。。?br/>來自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

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秋天應(yīng)對孩子生病,需從衣食住行下手!

嗯,換季,大人也需要注意的,孩子更要當(dāng)心
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好棒??
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寶寶生日
2008-12-07 
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感謝!

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秋天應(yīng)對孩子生病,需從衣食住行下手!

學(xué)習(xí)了
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秋天應(yīng)對孩子生病,需從衣食住行下手!
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