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生活中,只要幾個(gè)家長(zhǎng)湊在一起,就會(huì)不自然比起自家孩子的身高、體重來(lái)。然而,大家對(duì)此有不小的誤解。下面快來(lái)看看,你們沒(méi)有有中招。
? 關(guān)于體重
在很多家長(zhǎng)特別是老人眼中,寶寶胖嘟嘟的才健康,比別人家孩子瘦可不行!他們一心把孩子喂成小胖墩,并堅(jiān)信等孩子以后長(zhǎng)個(gè)了自然會(huì)瘦下來(lái)。
然而,實(shí)際上,僅有?的小胖墩長(zhǎng)大后會(huì)瘦下來(lái),而另外的四分之三的小胖墩一直到少年時(shí)期還是胖。而且因?yàn)榕?,不僅孩子的顏值被拉低,發(fā)育和身體健康還會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題。世界衛(wèi)生組織(WHO)已經(jīng)將兒童肥胖定位21世界人類面臨最嚴(yán)峻的健康問(wèn)題之一。在中國(guó),有7—8成兒童肥胖癥將發(fā)展為成人肥胖癥。
請(qǐng)看寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試公式:
1-6個(gè)月時(shí)體重(kg)=出生體重(或3kg)+月齡×0.6(kg)
7-12月體重(kg)=出生體重(或3kg)+月齡×0.5(kg)
2-10歲體重(kg)=年齡×2+7(或8)
若寶寶體重>標(biāo)準(zhǔn)體重的10—19%,那么為超重;若>標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,即為肥胖。如果寶寶超重甚至肥胖,大家應(yīng)調(diào)整好喂養(yǎng)心態(tài)的不良習(xí)慣。
提醒各位家長(zhǎng),寧可讓寶寶健康的瘦,也別讓他病態(tài)的胖。相比體重,我們更關(guān)注的應(yīng)該是寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡和生長(zhǎng)趨勢(shì)。
? 關(guān)于身高
現(xiàn)在的男神女神那都有一雙大長(zhǎng)腿,讓人好生羨慕!不得不說(shuō),如今這個(gè)社會(huì)一個(gè)人的身高對(duì)自身大影響可真不小。所以,家長(zhǎng)朋友們?cè)絹?lái)越關(guān)心孩子的身高問(wèn)題。
據(jù)《中國(guó)兒童身高管理現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告》顯示,超過(guò)8成家長(zhǎng)希望男孩身高>175cm,超過(guò)8成家長(zhǎng)希望女孩身高>165cm,然而事實(shí)上近8成兒童將來(lái)達(dá)不到家長(zhǎng)期望的身高。
雖然過(guò)去一百年里,中國(guó)男性平均身高增長(zhǎng)10.8cm,女性平均身高增長(zhǎng)9.5cm,但目前中國(guó)兒童身高發(fā)育情況不理想,26%孩子處于中下水平,超過(guò)5成孩子未達(dá)到遺傳身高水平。這里有2個(gè)計(jì)算孩子遺傳身高的公式,前一個(gè)更常用,大家可以算起來(lái):
CMH計(jì)算公式為:
男孩=(父身高+母身高+13)/2±8cm
女孩=(父身高+母身高-13)/2±8cm
FPH計(jì)算公式為:
男孩=45.99+0.78×(父身高+母身高)÷2±5.29cm
女孩=37.85+0.75×(父身高+母身高)÷2±5.29cm
現(xiàn)實(shí)是很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的身高發(fā)育存在誤解,最大的一個(gè)就是認(rèn)為父母高孩子就一定高,父母矮孩子必然長(zhǎng)不高。大家太過(guò)看重遺傳的力量,忽視了影響孩子長(zhǎng)高的后天因素,包括營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心情等。提醒大家,孩子有2個(gè)長(zhǎng)個(gè)的高峰期,分別是0—2歲和青春期,大家一定不要錯(cuò)過(guò)哦~
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