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寶寶生日
 
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發(fā)表于 2020-4-1 09:08 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
因?yàn)樾滦凸跔畈《荆芏嗳吮弧袄А痹诹思依?。宅在家的日子里,“均衡飲食”往往被忽略。不?huì)做飯隨意糊弄,因?yàn)橘I菜不方便而天天精米白面,因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致飲食無節(jié)制......你有沒有有呢!

保證營養(yǎng)能夠使人體免疫細(xì)胞處于最佳狀態(tài),提高免疫力,抵抗傳染病。營養(yǎng)素對(duì)健康而言,是預(yù)防、康復(fù)疾病的重要手段。尤其是以下幾種營養(yǎng)素,在抗疫期間一定不能少。

蛋白質(zhì)是人體內(nèi)各種酶、激素、抗體和免疫因子的合成原料,這些物質(zhì)有助加快體內(nèi)化學(xué)反應(yīng),調(diào)節(jié)身體機(jī)能,抵抗疾病。魚蝦、禽、蛋、瘦肉、奶類等動(dòng)物性食物的蛋白質(zhì)含量普遍較高,并且其氨基酸組成更適合人體需要,吸收利用率高,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。我還會(huì)給寶寶補(bǔ)充愛他美卓萃奶粉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)接近母乳提高抵抗力。

維生素A,抵御外來侵襲的“天然屏障”

維生素A充足時(shí),皮膚和機(jī)體保護(hù)層(如胃腸道、呼吸道、生殖道上皮層)才能維持正常的抗感染能力和抵御外來侵襲的天然屏障作用。

維生素C,抗體形成的“催化劑”

維生素C具有抗氧化作用,能減少外界對(duì)人體細(xì)胞內(nèi)平衡的干擾,促進(jìn)抗體形成,維持正常免疫力。

大家在家都吃對(duì)了嗎
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