慧慧

沒事理理抽屜,找到本筆記本,是以前我孕中期去上課的時候,老公記的筆記,嘿嘿,跟各位準媽媽分享!
關于胎教:
1.音樂:抒情的,歡快的曲子
2.語言:兒童讀物
3.撫摸:每天順時針,上下?lián)崦共?br /> 胎教每天1-2次,每次20分鐘.

關于孕期生活指導:
衣:寬松透氣的衣服,不穿高跟鞋
食:不喝咖啡,濃茶和食用辛辣食物,注意飲食衛(wèi)生
住:室內(nèi)通風,溫度25-28,光線充足,不到人多擁擠的場所等
行:不長時間看電視,打電腦和用手機,平時要不斷變化姿勢,在坐,站,躺,起,上下樓時都要慢慢行使每一個動作
睡:睡姿以左側(cè)為好,盡量避免仰臥,孕婦每晚的睡眠為8-9小時,建議睡午覺
其他:孕期不涂指甲油,不化濃妝,孕28周后應將戒指取下,防止后期因手指水腫而無法取下

baby.

我就第一次去聽課了，而且是一個人去的。人家還教唱歌來，后來一結束我第一個沖出去打到車的，好佩服我自己啊，速度啊

ling

多好的寶爸啊。將來一定是個好爸爸

辛迪瑞拉

好好的表揚一下這位爸爸。。

呵呵。

小老鼠

真不錯的老公。羨慕一下。。

追尾巴的豬

真是個好爸爸哦頂一下

喜歡晴天

好有心的爸爸哦。。
羨慕一下。。