- 媽米
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太可怕了!身邊的閨蜜孕期一直沒有特別補(bǔ)鈣,她婆婆堅(jiān)持要給她食補(bǔ),什么魚啊蝦皮啊排骨湯啊的每天給她變了法的吃,眼看還有兩個(gè)月就要生了,卻檢查出骨密度低,中度缺鈣!!醫(yī)生說孕晚期缺鈣危害很大,讓閨蜜趕緊把鈣補(bǔ)起來,否則可能就會(huì)有胎兒生長發(fā)育不良等問題,哪怕寶寶出生后也會(huì)更容易出現(xiàn)顱骨軟化、骨縫寬、囟門閉合異常等現(xiàn)象,這可把閨蜜嚇壞了!看來孕期補(bǔ)鈣光靠食補(bǔ)還不行,閨蜜的前車之鑒也給了我警醒!
我在備孕期就開始吃葉酸片、核桃、紅棗、牛奶等來補(bǔ)充營養(yǎng)了,本來也沒想過要特別吃鈣片補(bǔ)鈣,而且我孕前期也沒什么特別的感覺,一直到了上星期,夜里睡覺就開始感覺睡不安穩(wěn),脾氣也很易怒、焦躁,想起閨蜜的事,我就擔(dān)心是不是缺鈣了,去產(chǎn)檢的時(shí)候特意問醫(yī)生我是不是要吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)補(bǔ)鈣,醫(yī)生就說已經(jīng)到了孕中期是該開始補(bǔ)鈣了,然后就給我開了迪巧孕婦鈣,我還怕不夠就問醫(yī)生,光吃這個(gè)就可以了嗎?醫(yī)生就讓我不要這么緊張,說給我開的迪巧含鈣量已經(jīng)很高了,而且鈣劑里面還含有維生素D來幫助吸收……然后我現(xiàn)在每天是吃兩粒迪巧孕婦鈣,也不知道夠不夠,別的媽媽還有什么補(bǔ)鈣妙招嗎?我只希望不要重蹈閨蜜的覆轍,不要缺鈣,能有個(gè)健康的寶寶!
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