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　　桂圓上火，孕期不能吃的？

　　吃螃蟹容易流產(chǎn)，你怎么敢吃??？

　　吃荔枝是要滑胎的？

　　除了高風(fēng)險(xiǎn)食物，孕媽吃的食物種類，應(yīng)該盡量多一些、雜一些，才能保證營養(yǎng)的全面。不少海鮮能提供優(yōu)質(zhì)的蛋白和 DHA，豐富的水果也能提供維生素等有益的成分，都應(yīng)該合理的補(bǔ)充。

　　哪些是要避免吃的呢？

　　不要生吃食物，包括生肉、生海鮮、半生的牛肉、生雞蛋、貝類、沒有經(jīng)過消毒的牛奶、冰箱里放過又未經(jīng)充分加熱的菜和飯等，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀讛y帶「李斯特菌」。 李斯特菌以食物為傳染媒介，是最致命的食源性病原體之一。孕婦的免疫功能會(huì)下降，容易感染，出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、頭痛、肌痛等類似上呼吸道感染的癥狀。一旦感染了李斯特菌，可能會(huì)通過胎盤傳染給胎兒，導(dǎo)致早產(chǎn)、死產(chǎn)或者新生兒腦膜炎等嚴(yán)重的后果。李斯特菌能在低溫下存活和繁殖，但可以在烹煮后被殺滅。充分加熱食物、煮熟食物，是有效預(yù)防感染李斯特菌的最好辦法。

　　孕期最好不要碰酒。 酒精不是孕期所需的營養(yǎng)物，雖然具體的致畸劑量目前還沒有定論，但確實(shí)是有證據(jù)的致畸物。孕期的飲食還是有「禁忌」的。

　　孕婦能吃巧克力嗎？

　　答案是肯定的，懷孕的女性是可以吃巧克力的，但是不建議多吃，巧克力含有大量的熱量，容易導(dǎo)致脂肪堆積，從而出現(xiàn)生產(chǎn)不順利。孕婦要少吃巧克力，巧克力內(nèi)含有**，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力內(nèi)含有50毫克**；孕婦每日攝取300毫克以上的**可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，胎兒體重下降 。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。孕婦吃巧克力，一天的量要控制住，絕對不能超量。而且最好是在兩餐之間吃點(diǎn)兒巧克力，這樣抗餓，也能解饞。

　　孕婦能喝咖啡嗎？

　　臨床上并沒有發(fā)現(xiàn)母體孕期攝入咖啡的劑量，對幼兒的智商或者問題行為有明顯的影響。

　　大量的**的攝入（如超過400毫克），可能會(huì)對孕期胎兒造成潛在的發(fā)育影響，但沒有確切結(jié)論。而適量的**攝入對于孕婦和哺乳女性不會(huì)造成胎兒的醫(yī)學(xué)問題，只要你所攝入的**不是過量的話，孕媽大可不必?fù)?dān)心，放松心情，調(diào)整心態(tài)，下次注意一下就好了嗎，而且也不會(huì)對胎兒產(chǎn)生什么不良影響的。如果是感覺自己攝入的量比較多，這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)寶寶的胎動(dòng)情況進(jìn)行判斷，并且要立刻停止喝咖啡，還要注意補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸是孕媽所需的營養(yǎng)素，并且有防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的營養(yǎng)素

　　孕婦能吃藥嗎？

　　孕媽用藥需考慮胎齡，大部分孕婦對用藥十分謹(jǐn)慎，病情比較嚴(yán)重的情況下，完全不用藥、硬挺過去，不可取。 這時(shí)候，胎齡是一個(gè)需要考慮的因素，因?yàn)樗幬飳μ旱挠绊懀c胎齡密切相關(guān)。

　　最初一個(gè)月：一般來說，在受精后的 2 周內(nèi)，藥物對胚胎的影響很直接，要么導(dǎo)致流產(chǎn)，要么沒有任何影響。

　　最初三個(gè)月：受精后 2～12 周，則是「致畸高度敏感期」，要特別留意藥品說明書上是否有「致畸」字眼。

　　三個(gè)月后：受精 12 周后，藥物對胎兒的影響不再是「致畸」，而主要是「毒性反應(yīng)」。 此時(shí)，即使是沒有標(biāo)注「孕婦禁用（慎用）」的藥物，也要特別注意藥物的「用法用量」。因?yàn)椋词故菍υ袐D來說相對安全的藥物，一旦超出劑量，也可能引起毒性反應(yīng)。

　　另外，中成藥中同樣有孕婦需要禁忌或慎用的成分。 服用中成藥前也需要特別留意說明書上所標(biāo)注的成分。