慧慧

沒事理理抽屜,找到本筆記本,是以前我孕中期去上課的時(shí)候,老公記的筆記,嘿嘿,跟各位準(zhǔn)媽媽分享!
關(guān)于胎教:
1.音樂:抒情的,歡快的曲子
2.語言:兒童讀物
3.撫摸:每天順時(shí)針,上下?lián)崦共?br /> 胎教每天1-2次,每次20分鐘.

關(guān)于孕期生活指導(dǎo):
衣:寬松透氣的衣服,不穿高跟鞋
食:不喝咖啡,濃茶和食用辛辣食物,注意飲食衛(wèi)生
住:室內(nèi)通風(fēng),溫度25-28,光線充足,不到人多擁擠的場所等
行:不長時(shí)間看電視,打電腦和用手機(jī),平時(shí)要不斷變化姿勢,在坐,站,躺,起,上下樓時(shí)都要慢慢行使每一個(gè)動(dòng)作
睡:睡姿以左側(cè)為好,盡量避免仰臥,孕婦每晚的睡眠為8-9小時(shí),建議睡午覺
其他:孕期不涂指甲油,不化濃妝,孕28周后應(yīng)將戒指取下,防止后期因手指水腫而無法取下

喜歡晴天

好有心的爸爸哦。。
羨慕一下。。

追尾巴的豬

真是個(gè)好爸爸哦頂一下

小老鼠

真不錯(cuò)的老公。羨慕一下。。

辛迪瑞拉

好好的表揚(yáng)一下這位爸爸。。

呵呵。

ling

多好的寶爸啊。將來一定是個(gè)好爸爸

baby.

我就第一次去聽課了，而且是一個(gè)人去的。人家還教唱歌來，后來一結(jié)束我第一個(gè)沖出去打到車的，好佩服我自己啊，速度啊