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寶寶生日
2009-07-13 
帖子
17 
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發(fā)表于 2017-7-28 16:14 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
懷孕之后,我們的準(zhǔn)媽媽會受到各種方便的束縛,不管是生活習(xí)慣上,還是飲食上都要注意,尤其是飲食,稍微不注意就會擔(dān)心對胎寶寶有傷害,而最近我聽到了一種說法,因?yàn)橄奶斓年P(guān)系,很多準(zhǔn)媽媽也會在夏天選擇吃冰激凌、冰棍一類的食物,據(jù)說這類食物對于胎兒氣管不好,是不是真的呢?

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為此我查閱了很多資料,為了幫寶媽們找到準(zhǔn)確的答案,還特意咨詢了從事產(chǎn)科的醫(yī)生朋友,醫(yī)生笑著反問我:那你喝湯的時(shí)候,怕不怕孩子會被燙到呢?
我下意識的反駁到“喝湯又不會喝到羊水里”
朋友冷靜的回復(fù)說“那吃冰難道會進(jìn)入到孩子的氣管里嗎?”
聽到這里你是不是也明白了呢,看來還是為不少寶媽平反了呢,不過朋友也指出,雖然說懷孕是可以吃冰的食物的,不過要注意控制量,不然很容易會拉肚子,那樣對胎寶寶的健康就不好了。

懷孕期間除了這些,我們還應(yīng)該在飲食上注意什么呢?

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1、懷孕的前期(1-3個(gè)月
這段時(shí)間是胎寶寶的腦細(xì)胞和身體各個(gè)器官發(fā)育的重要時(shí)期,所以,充足的營養(yǎng)師最重要的,尤其是維他命B群和葉酸等,而很多準(zhǔn)媽媽也會在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)妊娠反應(yīng)

這時(shí)候就不要強(qiáng)迫自己吃東西了,而是可以更改吃飯的方式,少食多餐,吃一些清淡的食物,富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,新鮮的魚類、肉類、蛋類和牛奶、水果,都可以根據(jù)自己的口味來吃,這對胎寶寶的發(fā)育也有著重要的影響作用。

2、懷孕的中期(4-7個(gè)月
克服了孕早期的妊娠反應(yīng)之后,寶媽們在這個(gè)時(shí)間算是比較安逸的了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期孕肚還沒有那么明顯,而且胃部也沒有受到很大的壓迫作用,這時(shí)候是小家伙生長的快速時(shí)期。

所以我們每天的飲食要注意營養(yǎng)的均衡搭配,粗糧和細(xì)糧都要攝取,豐富的營養(yǎng)才可以保證孕婦和胎兒的健康,不過要注意適量,不然吃的太多了容易發(fā)胖。

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3、懷孕的后期
在這個(gè)時(shí)期里,是胎兒生長最快的時(shí)候,而胎寶寶差不多將近一半的體重也都是在這個(gè)時(shí)期增長的。
這時(shí)候,子宮因?yàn)橐呀?jīng)被撐大了,從而壓迫了腸道,很多寶媽出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象建議吃一些粗纖維的食物,芹菜、蘋果和梨都可以。同時(shí)還是要保證營養(yǎng)的多元化,合理的搭配飲食,而為了減輕孕后期的浮腫現(xiàn)象,飲食也要注意清淡少鹽。
孕媽咪孕期的禁忌多,多注意一點(diǎn),胎寶寶也會更健康不是嗎?



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寶寶生日
 
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樓主很專業(yè)的,我懷孕前三個(gè)月和懷孕后都吃了斯利安葉酸片
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懷孕吃冰對胎兒氣管不好?產(chǎn)科醫(yī)生解惑
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