限制看電視的時(shí)間:到5歲時(shí),美國(guó)的兒童至少看了5000小時(shí)的電視。這相當(dāng)于一個(gè)成人讀完大學(xué)本科的時(shí)間!我們的兒童和他們的大腦需要更多時(shí)間做點(diǎn)電視以外的別的事情!注意力集中的能力最好在三維現(xiàn)實(shí)世界里獲得,越多的自我導(dǎo)向型活動(dòng),更多的機(jī)會(huì)發(fā)展注意力跨度(Attention Span)能力。因此兒童作為旁觀者花費(fèi)在電視的二維世界里的時(shí)間最好限制,理想狀態(tài)是每星期5-7小時(shí); 研究表明,幼兒時(shí)期養(yǎng)成的看電視習(xí)慣大部分都會(huì)帶入成人時(shí)期,因此養(yǎng)成少看電視的習(xí)慣最好從幼兒時(shí)期就開始。 根據(jù)不同年齡段,提供一些適合的需要智慧、耐心和堅(jiān)持不懈完成的游戲活動(dòng)。父母也要參與到兒童的這些活動(dòng)中,提供相應(yīng)的幫助,問一些問題,以不斷保持兒童的游戲興趣。具體如猜一個(gè)謎、前往藝術(shù)博物館、參觀水族館等。 給兒童留點(diǎn)空閑時(shí)間。不要怕孩子會(huì)無聊,無聊是兒童心智發(fā)展的必要組成部分,這可使兒童產(chǎn)生開展自我導(dǎo)向型活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力。為了發(fā)展注意力集中的能力,有必要給兒童創(chuàng)造獨(dú)立的空閑時(shí)間,使他能夠通過自我導(dǎo)向型活動(dòng)獲得聰明才智和創(chuàng)造力。正如古話說:成長(zhǎng)需要很長(zhǎng)時(shí)間。
選擇那些節(jié)奏比較慢更接近現(xiàn)實(shí)生活節(jié)奏的電視節(jié)目。研究表明,快節(jié)奏的畫面更容易可以使兒童產(chǎn)生學(xué)習(xí)和注意力的問題。另外,不要在孩子10前購買任何視頻游戲。10歲以后,兒童的大腦基本成熟,電視對(duì)大腦的不利影響相對(duì)減少。
|