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發(fā)表于 2017-12-18 11:45 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 愛悅思產(chǎn)后修復(fù)_Alais 于 2017-12-18 16:00 編輯

產(chǎn)后身體出汗,是排毒?還是虛?


    出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,人體通過出汗來迅速調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)新陳代謝。但過量出汗會造成脫水和電解質(zhì)紊亂,對身體健康也不利。因為汗液的成分99%以上都是水,剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。若平常狀況下排汗量異常,或者排汗的部位與眾不同,也可能意味著你的健康出了問題。

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1、額頭出汗
陽氣虛弱胃火旺
頭部是諸陽之會,陽氣本應(yīng)該是最足的,其固攝力也應(yīng)最強。一旦頭上經(jīng)常出汗,或許就意味著陽氣有些虛弱(對于代謝旺盛的兒童來說,頭部出汗較多也是正?,F(xiàn)象),另外,這還和胃火旺有一定關(guān)系。
建議:
睡眠充足,多吃溫補食物,如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓,每天也可調(diào)杯枸杞蜂蜜水飲用。

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2、鼻子出汗
肺氣不足
平時鼻子愛出汗,說明肺氣不足,需要調(diào)理補氣。
建議:
經(jīng)常到戶外做做深呼吸,有利于鍛煉呼吸機(jī)能,從而達(dá)到補肺氣的作用。除此之外,可以選擇百合、花生、桔梗等放入飲食清單內(nèi),幫助潤肺補氣。

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3、手腳心出汗
脾胃虛弱者易中招
手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說,脾胃有運水化濕的功能,此項功能一弱,濕熱便會郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗。另外,脾胃與消化有關(guān),如果食物在胃腸道吸收不好,會導(dǎo)致脾氣不足,進(jìn)而引起心氣不足,愛出汗。
建議:
推薦八種健脾養(yǎng)胃食材:核桃、紅棗、蘋果干、淮山、燕麥、枸杞、黑芝麻、紅小豆,幫助脾胃吸收與運化,同時平時飲食要少吃油膩、生冷食物,以免傷及脾胃。

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4、背部出汗
陰陽虛弱、極度疲勞
背部汗腺分布較少,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已極度疲勞。
建議:
保證充足睡眠,飲食要豐富有營養(yǎng),以滋陰補陽為主,如桂圓、紅棗等,在早晚各15分鐘瑜伽冥想。
產(chǎn)后滿月發(fā)汗

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結(jié)合上海中醫(yī)藥大學(xué)楊教授多年臨床經(jīng)驗研發(fā)的滿月發(fā)汗項目,利用高科技霧化熏蒸設(shè)備,安全無毒,純天然綠色療法,精密控制產(chǎn)后媽媽發(fā)汗的程度,通過個性化中藥包促進(jìn)血液及淋巴液的循環(huán)和新陳代謝,排出體內(nèi)“毒氣”、“邪氣”、“寒氣”,既扶元固本又消除疲勞、益氣養(yǎng)血、調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡。保證媽媽在發(fā)汗的同時,也給自己的月子畫上完美句號。
第一次:30天,促進(jìn)惡露排凈,祛除產(chǎn)婦體內(nèi)風(fēng)寒濕邪,為產(chǎn)后身體恢復(fù)打下基礎(chǔ),預(yù)防月子病。
第二次:45天,剛過產(chǎn)褥期,促進(jìn)子宮修復(fù)以及產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中損傷的經(jīng)絡(luò),活血化瘀,平衡臟腑。
第三次:60天,徹底排出產(chǎn)婦體內(nèi)淤積毒素,維持產(chǎn)婦體內(nèi)健康微環(huán)境。
第四次:100天,鞏固前三次發(fā)汗取得產(chǎn)后恢復(fù)成效,將體內(nèi)殘留余毒排出體外,確保在合骨縫時,將體內(nèi)風(fēng)寒濕邪、垃圾余毒排出體外。

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冬天陽氣內(nèi)潛,體內(nèi)就會有火熱,所以手心腳心容易出汗,多半是陰虛

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2009-06-14 
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我一到冬天手腳就猛出汗,不知道為什么
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產(chǎn)后身體出汗,是排毒?還是虛?
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