- 媽米
- 1359
- 經(jīng)驗(yàn)值
- 1415
- 在線時(shí)間
- 6小時(shí)
- 昵稱
-
- 寶寶生日
- 2016-12-28
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2010-9-15
- 帖子
- 15
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 1421
- 精華
- 9
- UID
- 5114171
- 寶寶生日
- 2016-12-28
- 帖子
- 15
|
春節(jié)期間,不少父母都要帶孩子回家鄉(xiāng)過年,或者帶著他們走親訪友,在這種高頻率的奔波中、和家人團(tuán)聚的歡樂中,大家往往容易忽視一個(gè)問題——孩子是否缺乏休息?這個(gè)問題還真沒注意過,給我提了個(gè)醒呢,你說呢?
有專家指出:休息對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要,如果孩子在一段時(shí)間內(nèi)總是處于疲勞的狀態(tài),那么會(huì)對(duì)他們的健康造成非常不良的影響:
·影響腦細(xì)胞發(fā)育
休息不佳首先對(duì)腦細(xì)胞發(fā)育有影響,尤其是三歲以下的孩子。小孩在三歲之前,正處在腦細(xì)胞發(fā)育增長(zhǎng)時(shí)期,每天保持足夠的休息時(shí)間很重要,新生兒一般每天要保證20個(gè)小時(shí)的睡眠;
·抵抗力下降
休息不好,會(huì)出現(xiàn)抵抗力短時(shí)間下降,免疫能力降低,孩子容易生病。父母應(yīng)該有這樣的體會(huì),以前節(jié)假日期間帶孩子出去玩,在半路上孩子就會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情況,其實(shí)這就是他感覺身體不適的一種表現(xiàn)。
·生物鐘紊亂
專家說是:孩子的生物鐘很容易改變,如果睡得晚,很容易養(yǎng)成晚睡習(xí)慣,對(duì)大腦發(fā)育來說同樣不利。因此,在假期,孩子的作息時(shí)間也要有規(guī)律,要保持充足的睡眠。
|
|