小西小北

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的胸部、腹部和腿部會(huì)發(fā)生很大的變化，皮膚也會(huì)變得很敏感，平常的內(nèi)衣已經(jīng)不能適應(yīng)，對(duì)于這個(gè)特殊時(shí)期里的變化，孕婦怎樣選擇內(nèi)衣讓自己更舒適呢，選擇孕婦內(nèi)衣需要注意什么呢？

焦點(diǎn)之一：胸部

懷孕初期，由于體內(nèi)荷爾蒙分泌產(chǎn)生變化，乳腺數(shù)目及發(fā)達(dá)程度逐漸增加，使胸部日益脹大。懷孕五個(gè)月以后，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個(gè)尺碼以上；懷孕七個(gè)月以后，約增加兩個(gè)尺碼。臨近生產(chǎn)前，胸部增大程度反而減慢。當(dāng)生產(chǎn)后2-3日，乳腺進(jìn)一步擴(kuò)張，乳汁開始分泌，使乳房更加脹大。產(chǎn)后約一個(gè)月，乳房會(huì)漸漸回復(fù)至懷孕七個(gè)月時(shí)的大小，但由于乳腺間的脂肪逐漸減少，胸部容易出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。

因此選擇文胸應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、靈活調(diào)整：

最好選擇可以彈性調(diào)整肩帶以及背勾、軟鋼絲內(nèi)衣，軟鋼絲彈性佳、支撐力好，不但可以完全撐托胸部，也不會(huì)壓迫乳腺，加上選擇彈力加強(qiáng)的肩帶，更能完全托住乳房，減輕肩頸負(fù)擔(dān)。

2、預(yù)留一定空間：

懷孕期間，乳房可能會(huì)加2-3個(gè)罩杯不等，因此在選擇內(nèi)衣時(shí)，建議預(yù)留兩個(gè)手指的空間，假使擔(dān)心一開始穿著時(shí)會(huì)太松，可以用“乳墊”填補(bǔ)多余的空間，不但可以保護(hù)敏感的乳頭，還可吸掉分泌的乳汁。

3、舒適透氣、材質(zhì)天然：

由于荷爾蒙影響，孕媽咪的體溫較高，容易流汗，加上這時(shí)候肌膚較為敏感，選擇吸汗力佳、透氣的材質(zhì)，比較不會(huì)引起皮膚過敏以及濕疹

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十月媽咪針織棉彈文胸優(yōu)選針織棉料，時(shí)尚內(nèi)衣采用軟鋼圈舒適塑形，3/4立體模杯，加寬側(cè)邊，U型美背，寬肩帶減壓舒緩，上開扣方便哺乳，貼身設(shè)計(jì)有效防止產(chǎn)前乳房下垂。

焦點(diǎn)之二：腹部

由于胎兒的成長(zhǎng)及包圍子宮的保護(hù)性脂肪層加厚，增加了腹腔的體積，所以孕婦的腹部會(huì)隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而快速脹大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的負(fù)擔(dān)，容易使孕婦產(chǎn)生腰背痛和腳踝浮腫。到產(chǎn)后不久，子宮會(huì)回復(fù)至懷孕七個(gè)月的大小，但位于下腹部原本用作保護(hù)子宮的流動(dòng)性脂肪仍然存在。 因此選擇內(nèi)褲應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、盡早選擇孕婦專用內(nèi)褲：
懷孕初期就應(yīng)盡快將自己的內(nèi)褲更換成孕婦專用內(nèi)褲。大部分的孕婦專用內(nèi)褲都有活動(dòng)腰帶的設(shè)計(jì)，方便準(zhǔn)媽媽根據(jù)腹圍的變化隨時(shí)調(diào)整內(nèi)褲的腰圍大小，十分方便。而褲長(zhǎng)往往是加長(zhǎng)的，高腰的設(shè)計(jì)可將整個(gè)腹部包裹，具有保護(hù)肚臍和保暖的作用。
2、選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲：
孕婦陰道分泌物增多，所以宜選擇透氣性好，吸水性強(qiáng)及觸感柔和的純棉質(zhì)內(nèi)褲，純棉材質(zhì)對(duì)皮膚無刺激，不會(huì)引發(fā)皮疹。
3、孕后期選擇托腹內(nèi)褲：
懷孕進(jìn)入8至10個(gè)月時(shí)，腹壁擴(kuò)張，并出現(xiàn)所謂妊娠腺，尤其進(jìn)入第10個(gè)月時(shí)，變大的子宮會(huì)往前傾而使腹部更突出。此時(shí)，選擇一些有前腹加護(hù)的內(nèi)褲較為舒適。托護(hù)部位的材質(zhì)應(yīng)富有彈性，不易松脫，即使到了孕后期也不覺得勒。

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焦點(diǎn)之三：腿部

孕后期，由于腹部的重量日益增加，壓迫下半身，再加上有些孕婦鈣質(zhì)攝入不足，容易引起小腿腫脹，靜脈曲張。 因此選擇襪子應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、選用孕婦專用襪：寬松的棉襪是短襪的首選，因?yàn)槠湮詮?qiáng)，也不易滑倒。
2、襪口不能太緊：否則會(huì)使已腫脹的腳靜脈回流受阻，腫得更厲害。如果是穿背心裙的春秋季節(jié)，有一種彈性襪，它特殊的大腿擴(kuò)張彈性壓力織法及小腿至腳面處的加強(qiáng)回流織法，能夠有效防止靜脈曲張，并具有輕微的醫(yī)療功效；一般有連褲襪、半統(tǒng)襪及長(zhǎng)統(tǒng)襪可供選擇。

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