小編林月如

胎動(dòng)的出現(xiàn)，讓準(zhǔn)媽媽們真正感受到小生命的存在。通常來(lái)說(shuō)，懷孕18--20周時(shí)，孕婦會(huì)第一次感受到胎動(dòng)。對(duì)于胎動(dòng)這件事，準(zhǔn)媽媽是這樣說(shuō)的：?

@喵嗚：上下左右到處踢，會(huì)鼓起一個(gè)包，滑來(lái)滑去，摸到那個(gè)包后馬上縮回去了。
@凱瑟琳：感覺(jué)自己是個(gè)滾筒洗衣機(jī)，慢洗模式。。
@胡改什么都過(guò)不了：一腳踢到你尿失禁!!
@咩咩噠：二十周正好到的時(shí)候，好像踩時(shí)間線一樣咣咣咣三下告訴我，本大爺來(lái)刷存在感了!??

進(jìn)入孕晚期后，孕媽媽不僅可以感受到胎動(dòng)，還可以在腹壁上看到或摸到胎動(dòng)，這個(gè)時(shí)期即應(yīng)該開(kāi)始記錄胎動(dòng)了。
數(shù)胎動(dòng)是最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的胎兒宮內(nèi)狀況的監(jiān)測(cè)方式，雖然說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但是一旦去實(shí)行起來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)數(shù)胎動(dòng)并不那么簡(jiǎn)單，還是有不少的困惑。
胎動(dòng)計(jì)數(shù)的具體做法是：從孕28周開(kāi)始每天數(shù)胎動(dòng)，每天早、中、晚各抽出一小時(shí)來(lái)記錄胎動(dòng)的次數(shù)。找個(gè)安靜的不會(huì)被打擾的地方坐下，將胎兒的踢動(dòng)、擊打以及全身的活動(dòng)都算在內(nèi)，將早、中、晚3次記錄的胎動(dòng)次數(shù)相加，再乘以4即得出了12小時(shí)的胎動(dòng)計(jì)數(shù)。一般情況下，胎動(dòng)計(jì)數(shù)每小時(shí)在3-5次左右，12小時(shí)一般為30次左右。
正常：每小時(shí)胎動(dòng)3次以上或12小時(shí)胎動(dòng)大于30次
情況可疑：12小時(shí)不到20次
有危險(xiǎn)：12小時(shí)不到10次宮內(nèi)缺氧征兆：12小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)，比原來(lái)增加或減少30%~50%除了數(shù)胎動(dòng)之外，關(guān)于胎動(dòng)的一些說(shuō)法，很多媽媽也表示困惑。

Question 1：為什么別的準(zhǔn)媽媽那么輕易就感受到胎動(dòng)，而我卻遲遲不動(dòng)?
感受胎動(dòng)這件事，不單單關(guān)乎肚子里胎寶的活動(dòng)情況，跟準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)也有很大相關(guān)。多數(shù)準(zhǔn)媽媽可以感覺(jué)得到胎動(dòng)的，感受不到明顯的胎動(dòng)的準(zhǔn)媽媽也不必慌張，胎動(dòng)不明顯有可能是因?yàn)槭欠逝?、羊水較多或是胎動(dòng)的幅度比較小，不容易被察覺(jué)。通常來(lái)說(shuō)，初產(chǎn)婦感覺(jué)到胎動(dòng)的時(shí)間會(huì)晚于經(jīng)產(chǎn)婦，而且每個(gè)人的個(gè)體差異非常大。孕20～24周之間，準(zhǔn)媽媽需要做超聲篩查胎寶是否有畸形，此時(shí)超聲可以看到胎寶的心跳和身體活動(dòng)。準(zhǔn)媽媽也可以到醫(yī)院聽(tīng)聽(tīng)胎心，只要能聽(tīng)到胎心，胎寶就沒(méi)有問(wèn)題。?　　

Question 2：胎寶晚上比白天愛(ài)動(dòng)，孕晚期明顯感覺(jué)到胎寶不愛(ài)動(dòng)了，這是為什么?
白天準(zhǔn)媽媽的日常活動(dòng)比較多，對(duì)于胎寶的小動(dòng)作(例如打嗝)會(huì)很容易忽略。當(dāng)準(zhǔn)媽媽在工作或做家務(wù)的時(shí)候，身體總是處于移動(dòng)狀態(tài)，也會(huì)把羊水中的胎寶搖到一個(gè)困倦的睡眠模式。另外，受晝夜節(jié)律的影響，胎動(dòng)一般在上午8～12時(shí)較均勻，下午2～3時(shí)減少到最低，晚上8～11時(shí)又增至最多。隨著妊娠周數(shù)的增多，胎動(dòng)也越活躍;但是到了妊娠末期，由于胎寶迅速長(zhǎng)大，宮內(nèi)活動(dòng)空間減少，所以胎動(dòng)也會(huì)相應(yīng)變少。但如果真的注意到胎寶在孕晚期突然出現(xiàn)明顯的胎動(dòng)減少，應(yīng)當(dāng)及時(shí)向醫(yī)生問(wèn)詢。所以建議進(jìn)入28周的準(zhǔn)媽媽每天都要定時(shí)數(shù)胎動(dòng)。?　　

Question 3：胎動(dòng)&打嗝，傻傻分不清楚
胎兒打嗝是很正常的，就跟我們大人呼吸一樣的，因?yàn)樘旱姆尾窟€沒(méi)有發(fā)育好，所以要不斷吞食羊水，在吞食羊水的同時(shí)練習(xí)肺部的呼吸，以便出生后能夠像大人一樣正常的呼吸，到了孕晚期28周左右開(kāi)始，胎兒會(huì)在媽媽的體內(nèi)不斷的吞食羊水，用來(lái)鍛煉肺部的呼吸，肺泡在羊水里不斷的長(zhǎng)大。打嗝的表現(xiàn)為胎兒在腹中會(huì)有規(guī)律的動(dòng)，2-3秒一次，持續(xù)的時(shí)間為2-5分鐘，有時(shí)候會(huì)持續(xù)10-20分鐘，具體表現(xiàn)為一跳一跳的，類似心跳，準(zhǔn)媽媽們手摸在跳動(dòng)的地方，會(huì)一彈一彈的，很有規(guī)律，跟胎動(dòng)是不一樣的哦!當(dāng)胎寶寶打嗝時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以輕輕撫摸腹部，過(guò)個(gè)幾分鐘就好了。?

Question 4：胎動(dòng)太過(guò)頻繁或是減少，是胎寶在發(fā)出危險(xiǎn)信號(hào)?
如果胎寶一直在不停歇地頻繁胎動(dòng)，有可能是早期缺氧后發(fā)生掙扎的求救信號(hào)。缺氧初期往往胎動(dòng)增多，胎兒因缺氧而變得躁動(dòng)、不安并力圖把這種躁動(dòng)感傳給孕媽媽。準(zhǔn)媽媽如果察覺(jué)到胎動(dòng)極其活躍，甚至無(wú)法忍受，就要及時(shí)到醫(yī)院診治。缺氧時(shí)間長(zhǎng)后胎動(dòng)會(huì)減弱、次數(shù)減少，如果缺氧時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那么接下去胎動(dòng)就有可能減少乃至消失，最后結(jié)果甚至是胎兒死亡。而胎動(dòng)異常減少，往往是由于妊高癥，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、胎盤(pán)功能不全等因素使胎兒長(zhǎng)期處于慢性缺氧中，胎動(dòng)減弱、次數(shù)減少;另一方面，急性缺氧胎動(dòng)頻繁后，若缺氧繼續(xù)存在或加重，也會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)減少，甚至消失。一般來(lái)說(shuō)，28周之前的胎動(dòng)變化還不是太規(guī)律，堅(jiān)持定期產(chǎn)檢就可以了。

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該掌握規(guī)律，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎寶變化。??胎寶在動(dòng)，準(zhǔn)媽媽在用心感受。從數(shù)胎動(dòng)開(kāi)始，去用心體會(huì)和感受胎寶的存在。一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，應(yīng)提高警惕，盡快到醫(yī)院檢查，給肚中寶寶爭(zhēng)取足夠的時(shí)間，寧可一千次"狼來(lái)了"，也不要抱憾終身。