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寶寶生日
 
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發(fā)表于 2020-6-1 14:17 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
期待中的顏色,,,好開(kāi)心!

卵巢早衰卵泡質(zhì)量一直不好, 這個(gè)月卵泡21*20排的真的很意外,在媽媽網(wǎng)真的是受益匪淺,學(xué)到了很多經(jīng)驗(yàn)

1.        每天慢跑,之前看過(guò)中醫(yī),說(shuō)是慢跑才是有氧運(yùn)動(dòng),所以一直堅(jiān)持。

2.        多吃魚(yú)蝦,牛肉,每天喝孕喜的套餐、蛋白粉,提高卵子質(zhì)量。

3.        早睡(10點(diǎn)前)早起(6點(diǎn)半,起床后運(yùn)動(dòng)40分鐘)

4.        我脾胃不好,吃東西不吸收,醫(yī)生給開(kāi)的參苓白術(shù)散,平時(shí)自己也配合食療,芡實(shí)茯苓粥,養(yǎng)脾胃也很好

希望這些方法對(duì)大家都有幫助,一起好孕!!

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準(zhǔn)備6月好孕的集美們!接?。?!卵巢早衰
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