小西小北

很多媽媽肯定和我一樣，孕期嘔吐很厲害，有的人孕早期就開始吐，有的人孕中期吐，有的人孕晚期才吐，但也有媽媽是吐了整個(gè)孕期，真的很辛苦，也很心疼。我是那種孕早期就開始有反應(yīng)的人，吐到心力交瘁，特別是晚上的時(shí)候。

但是想到寶寶需要營養(yǎng)，還是得吃，不然真吃不下。

女性在懷孕初期其急劇升高，會(huì)引起孕吐等反應(yīng)，每次妊娠其升高水平不同，所以反應(yīng)不同。但需要注意的是，若孕吐發(fā)展到食入即吐，則會(huì)嚴(yán)重影響母體的健康及胎兒的正常發(fā)育，這種程度的孕吐，就應(yīng)該是一種妊娠疾病了。

孕吐是正常的生理現(xiàn)象，不嚴(yán)重的孕吐并不要過于恐慌，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、少食多餐的進(jìn)餐方式，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便秘，便秘會(huì)加重早孕反應(yīng)。都可以緩解孕吐帶來的不適感，增加營養(yǎng)的攝入。

如果孕吐嚴(yán)重的話，可以服用一些維生素B6或者維C來緩解。當(dāng)發(fā)生嚴(yán)重孕吐導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行補(bǔ)液治療。

妊娠反應(yīng)與心理壓力有一定關(guān)系，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重，因此，心理上放輕松比什么都重要。

除了服用VB6和VC，我還用了可以緩解孕吐的牙膏，早期其實(shí)聞到牙膏味道就想吐，后面直接晚上睡覺的時(shí)候就用漱口水，吃完維生素緩解了不少，但是還是不能接受晚上用普通的牙膏刷牙，就用了配套的牙膏，配合內(nèi)服維生素，還是緩解了下我的痛苦~