小西小北

很多媽媽肯定和我一樣，孕期嘔吐很厲害，有的人孕早期就開始吐，有的人孕中期吐，有的人孕晚期才吐，但也有媽媽是吐了整個孕期，真的很辛苦，也很心疼。我是那種孕早期就開始有反應(yīng)的人，吐到心力交瘁，特別是晚上的時候。

但是想到寶寶需要營養(yǎng)，還是得吃，不然真吃不下。

女性在懷孕初期其急劇升高，會引起孕吐等反應(yīng)，每次妊娠其升高水平不同，所以反應(yīng)不同。但需要注意的是，若孕吐發(fā)展到食入即吐，則會嚴重影響母體的健康及胎兒的正常發(fā)育，這種程度的孕吐，就應(yīng)該是一種妊娠疾病了。

孕吐是正常的生理現(xiàn)象，不嚴重的孕吐并不要過于恐慌，適當?shù)倪\動、少食多餐的進餐方式，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便秘，便秘會加重早孕反應(yīng)。都可以緩解孕吐帶來的不適感，增加營養(yǎng)的攝入。

如果孕吐嚴重的話，可以服用一些維生素B6或者維C來緩解。當發(fā)生嚴重孕吐導致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進行補液治療。

妊娠反應(yīng)與心理壓力有一定關(guān)系，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴重，因此，心理上放輕松比什么都重要。

除了服用VB6和VC，我還用了可以緩解孕吐的牙膏，早期其實聞到牙膏味道就想吐，后面直接晚上睡覺的時候就用漱口水，吃完維生素緩解了不少，但是還是不能接受晚上用普通的牙膏刷牙，就用了配套的牙膏，配合內(nèi)服維生素，還是緩解了下我的痛苦~